美容・健康について一覧
今年も、ウインタースポーツの季節がやってきました。スキーやスノーボードなどに加え、スノーフィートという新しいスポーツも出てきて、ますます冬のアクティビティが充実しています。だからこそ気になるのが、ウインタースポーツでの肌のダメージ。冬は、紫外線量が少ないといって油断するのは大間違い！雪面に反射した紫外線によって、肌のコラーゲンが痛み、シワやシミの元をつくってしまうのです。そこで今回は、ウインタースポーツからコラーゲンを守る対処法をご紹介します。
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12月に入り、いよいよ冬本番。寒さが身に染みる季節になりました。特に女性の方は毎年冷え症に悩まされているという方も多いのではないでしょうか？また、冬は寒さのため何となくどんよりとした気分になりやすい人もいると聞きます。今回はそんな寒い時期におすすめなコラーゲンマシンの楽しみ方をご紹介します。
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加齢とともに、気になりはじめる「シワ」や「たるみ」。肌の衰えは女性たちにとって、切実な悩みの一つですよね。でも、そのシワやたるみの原因は、もしかすると肌の老化によるものではない可能性があるんです。正体はずばり、「コラーゲン不足型骨老化」。丈夫でしなやかな骨をつくる成分「コラーゲン」が不足することで骨が痩せていき、結果、シワやたるみができてしまうというもの。今回は、スキンケアではどうにもできない、そんな「コラーゲン不足型骨老化」についてご紹介します。
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2010年ごろ日本に上陸し、キレイを目指す女性に爆発的に人気となっているグリーンスムージー。簡単に作れて美味しく、ビタミン・ミネラルなど健康と美容に良い成分が摂れることなど、美に敏感な人から注目を浴び続けています。ところで季節は秋。からからに乾いた空気や朝晩の気温差などが肌にダメージを与える季節です。美肌成分をたっぷり含んだ旬の秋果物を使ったグリーンスムージーで、潤いのあるぷるぷるお肌を目指しましょう。
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長く続いた暑さもようやく終わり、涼しい秋の風が吹く季節になりました。季節の変わり目には温度や湿度の変化により、いつもより肌トラブルが気になる、という方もいるかもしれませんね。そこで注目したいのがビタミンC誘導体です。その美肌効果と効果的な使い方などをご紹介します。
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40度を超えた猛暑はどこへやら、急に秋が深まる今日この頃。みなさん、体調はいかがでしょうか？秋口は、気温の急激な変化による腰痛や膝痛が増える季節。冬に近づくにつれますます悪化していくので、気を付けたいものです。そこで、今回注目したのが、「四十膝」。高齢者がなるイメージの強い膝痛ですが、膝痛のはじまりのほとんどが、四十代頃からと言われています。今回は、ほっておくと良くない？！「四十膝」についてご紹介します。
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爽やかな空気に秋を感じる気持のよい季節になりました。しかし、季節の変わり目は肌トラブルが気になる時期でもあります。そこで今回は美肌にも効果ありといわれているヨガについてご紹介します。健康法やエクササイズとして人気のあるヨガですが、美しい肌作りにも一役買う嬉しい効果があるようです。
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みなさんは、「第3の紫外線」と呼ばれる光をご存知でしょうか？紫外線と同様浴び続けることで、肌を老化させ、シワやシミなどを起こす恐ろしい光です。その正体は、なんとブルーライト！パソコンやスマホなど電子機器から発せられる光が、私たちの肌を老化させるというのです。しかも、ブルーライトでできたシミは、紫外線のものよりも肌に残りやすいのだとか…。今回は、紫外線よりも恐ろしい！？ブルーライトによる肌老化についてご紹介します。
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健康と美容に気を使う人なら毎日食べる食べ物にも気をつけていることでしょう。ところで歴史上には「絶世の美女」と呼ばれる人物が数多くいますが、彼女たちは美容と健康のためにどんな食べ物を好んで食べていたのでしょうか？気になりますよね。そこで今回は世界三大美女の食生活についてご紹介したいと思います。
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今年も猛暑がやってきました。少し屋外に出ただけで汗が噴き出すほどの気温です。そんなこの時期、気になるのが体臭。中でも頭皮の匂いは、毎日清潔に洗っていても、皮脂と汗とが混ざり合い思っている以上に臭ってしまうことがあります。そこで今回は、コラーゲンマシンもぴったりな、夏の頭皮のトラブル解消法をご紹介します。
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