美肌に導くキャリアオイルレッスン
美肌は女性にとっての永遠のテーマです。でも、取り巻く環境や老化によって「何もしなくても綺麗だった」頃の瑞々しい肌ではなくなっていきます。だからこそ、大切なのが毎日のお手入れ。忙しい時間の中で、美肌に導ける方法があったなら。そんな世の女性たちの中で今話題なのが「キャリアオイル」。今まで精油のアシスタント的役割だったキャリアオイルの美肌効果に注目が集まっています。
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研究期間は200年超！コラーゲンマシンの技術的背景と利用者の声。
皆さんは、コラーゲンマシンをご存知でしょうか？数年前までこの美容機器は日本でほとんど知られていませんでした。ところが、近年は多くのエステサロンに導入され、飛躍的に認知度が高まったと言えます。雑誌やテレビでは芸能人や海外セレブの愛用情報が伝えられ、体験談や広告記事なども広く流通し、今や美容の専門家はもちろん一般の方々にもその存在が知られるようになったと言えるでしょう。 しかし、実はコラーゲンマシンは唐突にブームが始まったわけではありません。世界規模で見れば、200年以上前から続く長い研究の歴史を持っているのです。今回は、コラーゲンマシンの歴史とその背景をご紹介しましょう。
より効果を実感するために！コラーゲンと色々な成分の組み合わせについて。
お肌に良い成分の代名詞となっているコラーゲンですが、世の中には効果を実感できない方もいらっしゃるようです。摂取・生成方法や商品特性、体質、タイミングなど、様々な要素で美容成分の効果は変わってくるもの。そこで今回は、効果を高めたり、逆に効果を減少させたりする組み合わせについての情報をお届けします。 続きを読む
知らないと、キレイになれない！？ 復習しよう、コラーゲンの真実
美容や健康に重要な役割をもつコラーゲン。年齢とともに、量は減少、質も悪くなるということで、アンチエイジングにコラーゲンを摂ることは、いまや常識。しかし、手当たり次第に摂取しても効果が薄いって、知っていますか？ そこで今回は、コラーゲンの効果的な摂り方を考えてみました。コラーゲンは身体のあらゆる部位で活躍し、守備範囲が広すぎて、本来の姿が見えにくくなっていることもあるので、まずは基本を復習することから始めましょう。
いまさら聞けない！コラーゲンの基礎知識
コラーゲンは身体にいいと言われます。しかし、なぜコラーゲンが身体にいいのか、そもそもコラーゲンとは何なのか、ご存知ですか？ コラーゲンとはタンパク質の一種です。身体のさまざまな部分に多く含まれており、健康と若々しさをキープするために大切なもの。身体の部分とは例えば、皮膚、骨、腱など。血管や肝臓、心臓、腎臓など各器官にも含まれています。その役割は、細胞と細胞を結びつけることで、細胞の接着剤のような働きをしています。コラーゲンが身体の強度と弾力を支えているのですね。だから、肌はプリプリに、髪はしなやかに、関節は滑らかな動きに、血管は柔軟に……と身体のいい状態を維持できます。しかし残念なことに、加齢とともにその働きは衰え、特に40歳から急激に劣化します。下記にコラーゲンが劣化したときの症状の一部を上げました。思い当たる人は積極的にコラーゲンをとることを考えましょう。
＜この症状はコラーゲンの劣化の疑いが！＞
- シミ・シワが目立つ
- 化粧のノリが悪い
- 肌が乾燥しがち
- 髪が細くなってきた
- 爪が折れやすい
- 関節が痛む
- 疲れやすくなった など
コラーゲンを食事から摂るときの注意点
普段の食事から、コラーゲンを摂ることができます。コラーゲンが多い食材は、牛すね肉、牛テール、鶏の軟骨、鶏手羽先、豚耳、豚足など。また、魚の皮や鱗にも多く含まれ、うなぎは皮ごと食べるので、優秀食材といわれます。コラーゲンが体内で作られるとき、ビタミンＣが必要となります。コラーゲンを意識した料理を作ったときは、果物も食べてビタミンＣを摂取しましょう。なお、コラーゲンが多い食材は高脂肪・高カロリーなので、ダイエットが気になる方は取り過ぎに注意。サプリメントなどの利用も考慮するといいですね。
もっと気軽にコラーゲン習慣！
いくらコラーゲンが大切といっても、コラーゲン摂取だけを考えて、毎日料理するわけにはいきません。簡単にコラーゲンを摂れる商品が多くあるので、上手に取り入れましょう。例えば美肌のためには、美容液などのスキンケア化粧品、ボディケアアイテム、石鹸など。健康食品としては、ドリンクやお茶、さまざまな料理に混ぜられる粉末タイプのほか、コラーゲン入りの米やパン、うどんなどもあります。外食のときに、コラーゲンを意識したメニューを提案するお店を選ぶということもできます。そのようなお店は増えているので、一度ネットなどで調べてみてはいかがでしょう。
コラーゲンマシンで、リラックスしながらアンチエイジング
寝ているだけでプルプル肌になる！と好評なのはコラーゲンマシン。このマシンに入って、ピンクの光に照らされるだけでＯＫ！ ピンクの光が、肌を支える土台「真皮」の線維芽細胞に直接働きかけて、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の生成を活発化。ハリ・ツヤのある肌に導きます。シミ・タルミなど肌の衰えの原因とされる「真皮」のコラーゲン・エラスチンの減少や衰え、質の変化に効果を発揮します。定期的に利用される方も多いのですが、すぐに肌への効果が感じられるので、ブライダルや同窓会、パーティなど“ここ一番の見せ場”というとき、コラーゲンマシンを利用する方も多いそうです。
（まとめ）
アンチエイジングに大切なコラーゲン。いま、年齢を重ねても美しい人が増えているのは、ひょっとして、コラーゲンを積極的に取り入れている方が増えているからかもしれませんね。
40代よりも美しい60代の女性が存在する！肌と気持ちをケアする、コラーゲンマシンも一役！
いまや女性を年齢で語れません。40代よりも美しい60代がいる。そんなことが当たり前になってきました。40代であっても、女性として美しくありたいと思わなければ、急降下するばかり。60歳を過ぎても、女性であることを忘れず、自分を磨くことを怠らなければ、年齢を重ねても、美の衰えは緩やかなカーブにできます。年齢に打ち勝ち、美しさを向上させるのは、美を諦めない気持ちと前向きな姿勢、そして毎日の小さな習慣。今年、注目を集めたことから、アンチエイジングのヒントを探りましょう。 続きを読む
あなたはプラセンタ派？それともコラーゲン派？ふたつの美容成分をご紹介します。
美容成分の代名詞と言えばコラーゲンですが、他にも美容成分はたくさんあります。ヒアルロン酸、プラセンタ、コエンザイムQ10、セラミド、ハイドロキノン、EGF・FGF……有名ではないものも上げれば数えきれないでしょう。またそれら美容成分一つひとつにも、由来や摂取方法など色んな分類があります。皆さんはそれらの特徴や用途をしっかり理解した上で購入されていますか？「なんとなく」で取り入れても明確な効果は得られません。今回は、定番中の定番であるコラーゲンとプラセンタにスポットを当て、その特徴を比較してご説明します！ 続きを読む
男性も美肌にこだわる時代。コラーゲンマシンの美容効果に注目
「男性が美を追求するなんて」と言われた時代は過ぎ、いまでは男女ともに、美しさを磨く時代になりました。メンズコスメは珍しくなくなり、女性からも男性の肌のきれいさを求めています。ある有名な男性教育評論家の方は、６０代でありながら、テレビ出演をきっかけに美容に注力。肌を美しく保ち、アンチエイジングのために、スキンケアを入念に行っています。彼の美容法を紹介しながら、いまの男性美容についても考えてみました。
尾木ママの１ヵ月の出費の８割は、美容への投資！
尾木ママこと、教育評論家・尾木直樹さん（６８歳）は、女性らしいソフトな口調で語り、一見、面白キャラの雰囲気。しかし、２０年以上、子ども主役のユニークな教育実践を行っただけあり、教育に関するコメントは切れ味鋭く、視聴者の人気を集めています。実は、尾木ママは教育だけではなく、美容にもかなり真剣に取り組まれているそうです。女性のような語り口だから、尾木ママという愛称を付けられましたが、お子さんもいる良きお父さんでもあります。美容に興味があるのも、女性になりたいからではなく、「テレビに出るのだから、きれいにしておかなくちゃね」という理由。美容にはかなりこだわりがあるようで、月々の出費の８割は美容関係。爪のお手入れのためにネイルサロンへ通い、化粧水や乳液でのお手入れは欠かさず、美肌になるための努力も怠りません。いまは男性でも、肌をきれいに保つために基礎化粧を行い、眉を整える人が増えています。男性向けネイルケアサービスもあるほど。美容に気を遣うのは営業職やエグゼクティブだけではなく、一般男性にも広がりを見せています。男性も見た目を磨くのは当たり前の時代なのでしょう。尾木ママは、男性美容の最先端をいっているのかもしれません。
尾木ママの肌をピカピカにした、コラーゲンマシン効果
そんな尾木ママが大絶賛したのはコラーゲンマシン。「レディ・ガガやビヨンセも使っているの」と語り、テレビでは実際にコラーゲンマシンに入って、ピンクの光に照らされている様子も紹介していました。コラーゲンマシンは、ピンクの光で、肌を支える土台「真皮」の線維芽細胞に直接働きかけて、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の生成を活発化。ハリとツヤのある若々しい肌に導きます。シミ・タルミなど肌の衰えの原因である「真皮」のコラーゲン・エラスチンの減少や衰え、質の変化に効果を発揮します。「お肌にとってもいいいの」という尾木ママの肌は、６０代後半とは思えないピカピカの肌でした。
女性は、男性美容をどこまで受け入れる？
最近、肌の入念な手入れを習慣にしている男性が増えています。化粧水・乳液などの基礎化粧は一般化しつつあるものの、まだ女性に受け入れられていないのがメンズコスメ。アイプチ、ファンデーション、コンシーラーなど「化けて誤魔化す」的な美容は特に評判が悪いようです。しかし、眉毛をカットして整えている男性が増えているのも事実。石けんをネットで泡立てて洗顔したり、ハンドクリームやボディクリームを塗ったり、日焼け予防で日焼け止めクリームや日傘を使ったりと、男性も徐々に女性と同じようなお手入れを始めています。そのうちに、男性たちも自分らしいメイクアップを追求する日が来るのかもしれませんね。
（まとめ）
「ジェンダーレス男子」という中性的なタレントやモデルが多く登場しています。さらに、この秋冬トレンドのひとつはジェンダーレスファッション。特徴は男性・女性の垣根を超えてファッションを楽しめることです。男性が女性のファッションや美容に興味をもって踏み込んできています。女性よりも美しい男性が増えるかも？ 女性もうかうかしてはいられませんね。
食事によるコラーゲン摂取のメカニズム！？料理のレシピもご紹介します！
夏が終わって涼しくなり、食卓にお鍋が並ぶ季節になりました。飲食店を比較・紹介するサイトでも、お鍋のお店が活気づく頃でしょう。ところで、例年「コラーゲンたっぷり！○○鍋」なんて見出しが目に付きますが、「コラーゲンを経口摂取（食事による摂取）しても意味がないんじゃないの！？」なんで思っていませんか？今回は、今回は食事とコラーゲンの関係からレシピまでご紹介します！
続きを読む寝るだけでキレイになれる！ 睡眠とコラーゲンマシンの関係
美肌を保つことが仕事でもある、モデルたちが美容の秘訣を聞かれると、「お肌のために、夜10時には寝ています」と答えているのを聞いたことありませんか？ 美肌をつくるのは、食事と睡眠と言われます。寝るだけでキレイになれるなんて、こんな素晴らしいことはありません。早速、取り入れてみたいですね。そこで今回は、睡眠と美容について考えてみましょう。
続きを読む中高年男性も必見！コラーゲンマシンで過労対策。
「Karoshi」という言葉は、なんと英単圏の国でも通用するそうです。日本の労働環境がいかに厳しく独自の問題を抱えているかがお分かりでしょう。日本における過労死について少し調べてみました。
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